هجوم بیماری‌ها بعد از 50 سالگی
شاید فکر کنید افزایش سن قرار است بعد از 70 سالگی برای‌مان مهم شود اما واقعیت این است که همیشه بعد از 50 سالگی بعضی از بیماری‌ها و ناراحتی‌های جسمی ناگهان خود را نشان می‌دهند؛ دردهایی که می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات مهم‌تری باشند؛ بنابراین بهتر است از قبل در موردشان بدانیم.
1 حملات قلبی| اولین و بزرگ ترین مسئله که بعد از 50 سالگی ممکن است با آن مواجه شوید حملات قلبی است. شایع‌ترین نشانه آن درد قفسه سینه، تنگی نفس، درد در پشت، شانه و گردن، احساس تعریق و سرگیجه یا حالت تهوع و استفراغ است. اگر وزن مناسبی داشته باشید، سیگار نکشید و به‌طور منظم ورزش کنید، خطر کمتر می‌شود.
2 سکته| این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که خون آن‌طور که باید به قسمت‌هایی از مغز نمی‌رسد و سلول‌های مغزی شروع به ازبین رفتن می‌کنند. اگر ناگهان دچار ضعف یا بی‌حسی در صورت، پاها یا دست‌های خود شدید، کنترل رفتار خود را از دست دادید یا گیج شدید و یا اگر احساس کردید در صحبت کردن مشکل دارید، سریع درخواست کمک کنید. با کنترل فشارخون و مدیریت استرس، ترک سیگار و شروع ورزش می‌توانید خطر را کم کنید.
3 سنگ کیسه صفرا| تکه‌های سفت شده صفرا با عنوان سنگ کیسه صفرا شناخته می‌شوند که اندازه آن‌ها از یک دانه شن تا یک توپ گلف متفاوت است. صفرا مایعی است که به بدن کمک می‌کند از شر مواد زائد خلاص شود. این سنگ‌ها می‌تواند باعث درد شدید در قسمت بالای شکم یا پشت ناف شود. چاقی، دیابت و بیماری کرون احتمال ابتلا به آن را بیشتر می‌کند.
4 شکستگی استخوان| استخوان‌های شما با افزایش سن شکننده‌تر می‌شوند و احتمال افزایش شکستن آن‌ها بیشتر است. این مسئله با عنوان پوکی استخوان هم شناخته می‌شود و احتمال بروز آن در زنان مسن بیشتر است. کلسیم و ویتامین
D می تواند به کاهش و پیشگیری از آن کمک کند.
5 سنگ کلیه| توده‌های سختی هستند که معمولا از کلسیم ساخته و در کلیه تشکیل می‌شوند و معمولا بدون مشکل از بدن خارج می‌شوند؛ اما سنگ‌های
بزرگ تر می‌توانند بسیار دردناک باشند و باعث خونریزی و عفونت شوند یا جریان ادرار را مسدود کنند.
6 تنگی نخاع| این مشکل آرام آرام به وجود می‌آید اما ناگهانی خود را نشان می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که کانالی در ستون فقرات که نخاع و سایر اعصاب را نگه می‌دارد، به دلیل آرتریت باریک می‌شود. در این حالت ممکن است اعصاب فشرده شوند که باعث بی‌حسی، گرفتگی یا درد در ناحیه کمر و گردن می‌شود.