تنوع؛ کلید شادی در زندگی
اگر به دنبال شادی هستید، شاید راه‌حل ساده‌تری از آنچه تصور می‌کنید، وجود داشته باشد: تنوع. درست شنیدید! تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنوع در زندگی می‌تواند دریچه‌ای به سوی شادی باز کند و به شما کمک کند تا نه تنها در زندگی شخصی، بلکه در کار و روابط خود هم احساس رضایت بیشتری داشته باشید. به نظر می‌رسد که این کلید شادی، چیزی نیست که معمولا به آن توجه کنیم. به گزارش «راهنماتو» تنوع‌داشتن در زندگی لزوماً به معنای ایجاد تغییرات بزرگ مانند تغییر شغل نیست. تنوع می‌تواند شامل چیزهای کوچک‌تری مثل پروژه‌هایی در طول روز کاری انجام می‌دهید یا نحوه گذراندن وقت در آخر هفته‌ها باشد. اگر می‌خواهید تنوع بیشتری در زندگی‌تان ایجاد کنید، می‌توانید آن را به شیوه‌های مختلفی وارد زندگی‌تان کنید. مثلاً می‌توانید در طول روز کاری روی چند پروژه مهم یا چند کار مختلف تمرکز کنید. یا ممکن است با افراد مختلفی برای نوشیدن قهوه یا چایی ملاقات کنید. یا مثلاً یک آخر هفته، شاید بخواهید روز خود را به شستن لباس‌ها، پیاده‌روی در طبیعت و سپس شام با دوستان بگذرانید.