2 نشانه خطرناک در ابتدای آشنایی
روابط عاطفی در مراحل اولیه ممکن است سراسر شور و هیجان باشد، اما در همین دوران، نشانه‌های هشداردهنده‌ای می‌تواند پدیدار شود که بی‌توجهی به آن مسیر رابطه را به سمت آسیب و ناکامی سوق می‌دهد. آیا تاکنون برایتان پیش آمده که فردی که به‌تازگی با او آشنا شده‌اید، شما را «بی‌نقص» خطاب کند و مدام بگوید چه موهبتی برای زندگی او هستید؟ حالا برعکس این موقعیت را تصور کنید. در رابطه‌ای هستید که طرف مقابل دایم شما را نقد می‌کند؛ از لباس‌هایتان، انتخاب‌های غذایی‌تان گرفته تا دوستانتان، هیچ چیز از انتقادهایش در امان نیست. به گزارش «فرارو» و در ادامه به بررسی این دو علامت هشداردهنده و دلایل اهمیت توجه به آن ها پرداخته می‌شود.
1 مشکلات ایده‌آل بودن
تا حدی تحسین شدن توسط شریک عاطفی می‌تواند حس خوبی ایجاد کند؛ وقتی کسی مهربانی، هوش یا دیگر ویژگی‌های مثبت شما را تحسین می‌کند، احساس تایید و پذیرش می‌کنید. این بازخورد مثبت می‌تواند کشش اولیه را تقویت کند، زیرا در مراحل ابتدایی آشنایی، افراد معمولاً تلاش می‌کنند تاثیر خوبی بر یکدیگر بگذارند. با این حال، ستایش بیش‌ازحد و غیرواقعی در بلندمدت می‌تواند به رابطه آسیب بزند. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ در نشریه «روابط اجتماعی و شخصی» منتشر شد، زمانی که یک شریک عاطفی، دیگری را «بی‌نقص» می‌بیند، ممکن است دو اتفاق رخ دهد: یا فرد ایده‌آل‌شده تصور می‌کند نیازی به رشد و تغییر ندارد، یا این که دچار اضطراب عملکرد شده و برای حفظ این تصویر غیرواقعی، دچار استرس می‌شود، ویژگی‌های واقعی خود را پنهان می‌کند و دچار ناهماهنگی درونی می‌شود. در نهایت، این دینامیک ناسالم، سطح رضایت از رابطه را کاهش می‌دهد، زیرا صمیمیت واقعی نیازمند پذیرش نقص‌ها و ضعف‌های طرف مقابل است.
2 دام انتقاد مداوم
در مقابل کسانی که بیش از حد ستایش می‌کنند، افرادی هستند که بی‌وقفه انتقاد می‌کنند و هیچ‌گاه احساس خوبی به شما نمی‌دهند، حتی زمانی که تلاش بسیاری برای جلب رضایت‌شان انجام داده‌اید. انتقاد مداوم فراتر از شکایت‌های گاه‌به‌گاه یا بازخورد‌های سازنده است. این رفتار به یک الگوی پایدار از کوچک شمردن، بی‌ارزش جلوه دادن یا تمرکز وسواس‌گونه بر روی نقاط ضعف شما تبدیل می‌شود. این اظهارنظرها، چه در قالب توهین‌های مستقیم باشند و چه نیش و کنایه‌های ظریف، به مرور زمان اعتماد به نفس فرد را تخریب می‌کنند و این احساس را به وجود می‌آورند که «هیچ‌گاه کافی نیستید».
1 مشکلات ایده‌آل بودن
تا حدی تحسین شدن توسط شریک عاطفی می‌تواند حس خوبی ایجاد کند؛ وقتی کسی مهربانی، هوش یا دیگر ویژگی‌های مثبت شما را تحسین می‌کند، احساس تایید و پذیرش می‌کنید. این بازخورد مثبت می‌تواند کشش اولیه را تقویت کند، زیرا در مراحل ابتدایی آشنایی، افراد معمولاً تلاش می‌کنند تاثیر خوبی بر یکدیگر بگذارند. با این حال، ستایش بیش‌ازحد و غیرواقعی در بلندمدت می‌تواند به رابطه آسیب بزند. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ در نشریه «روابط اجتماعی و شخصی» منتشر شد، زمانی که یک شریک عاطفی، دیگری را «بی‌نقص» می‌بیند، ممکن است دو اتفاق رخ دهد: یا فرد ایده‌آل‌شده تصور می‌کند نیازی به رشد و تغییر ندارد، یا این که دچار اضطراب عملکرد شده و برای حفظ این تصویر غیرواقعی، دچار استرس می‌شود، ویژگی‌های واقعی خود را پنهان می‌کند و دچار ناهماهنگی درونی می‌شود. در نهایت، این دینامیک ناسالم، سطح رضایت از رابطه را کاهش می‌دهد، زیرا صمیمیت واقعی نیازمند پذیرش نقص‌ها و ضعف‌های طرف مقابل است.
2 دام انتقاد مداوم
در مقابل کسانی که بیش از حد ستایش می‌کنند، افرادی هستند که بی‌وقفه انتقاد می‌کنند و هیچ‌گاه احساس خوبی به شما نمی‌دهند، حتی زمانی که تلاش بسیاری برای جلب رضایت‌شان انجام داده‌اید. انتقاد مداوم فراتر از شکایت‌های گاه‌به‌گاه یا بازخورد‌های سازنده است. این رفتار به یک الگوی پایدار از کوچک شمردن، بی‌ارزش جلوه دادن یا تمرکز وسواس‌گونه بر روی نقاط ضعف شما تبدیل می‌شود. این اظهارنظرها، چه در قالب توهین‌های مستقیم باشند و چه نیش و کنایه‌های ظریف، به مرور زمان اعتماد به نفس فرد را تخریب می‌کنند و این احساس را به وجود می‌آورند که «هیچ‌گاه کافی نیستید».