راههای محافظت در برابر اشعه فرابنفش (UV)
دوری از آفتاب ظهر| اجتناب از حضور در فضای باز از ساعت 10 تا 16 و ماندن در مکان سرپوشیده
استفاده از ضدآفتاب| انتخاب ضدآفتاب با SPF حداقل 30، تمدید هر دو ساعت یا پس از تعریق و شستوشو، پوشاندن نواحی حساس مانند لب، گردن و گوش
محافظت از گردن و چشم ها| استفاده از کلاه لبهدار پهن و انتخاب عینک آفتابی با محافظت کامل در برابر اشعه فرابنفش
مراقبت ویژه از کودکان| استفاده از ضدآفتاب مخصوص و عینک آفتابی مخصوص کودک، پوشاندن کامل پوست با لباس خنک و سبک، دور نگه داشتن نوزاد زیر 6 ماه از نور مستقیم آفتاب
تامین مایعات بدن| نوشیدن زیاد مایعات و پرهیز از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار