جملات سمی که رابطه عاشقانه را نابود میکند
گاهی اوقات هنگام دعوا با شریک زندگیمان، حفظ خونسردی واقعاً سخت میشود. اما باید حواسمان باشد که در لحظات عصبانیت، چه حرفی از دهانمان بیرون میآید. به گزارش «روزیاتو»، یک روانشناس هشدار داده که بعضی جملهها نهتنها فضای رابطه را مسموم میکند، بلکه میتواند اعتماد طرف مقابل را از بین ببرد و احساساتش را بیارزش جلوه دهد. به گفته دکتر جفری برنستاین، روانشناس و نویسنده، حتی اگر قصدتان آرام کردن فضا باشد، باز هم باید از گفتن این جملات خودداری کنید. در ابتدای رابطه عاشقانه، معمولاً تلاش میکنیم که بهترین خودمان را نشان دهیم و با دقت رفتار کنیم. اما بهمرور زمان، بسیاری از ما احتیاط مان را کنار میگذاریم و شروع میکنیم به نشان دادن واکنشهایی که برای طرف مقابل خوشایند نیستند. اگر بیان این جملهها به رفتار همیشگیمان تبدیل شوند، آینده رابطه بهشدت در خطر خواهد بود.
از «چیز مهمی نیست» تا «خیلی حساسی»
به گفته این روانشناس، سه جملهای که باید از آنها پرهیز کنیم، اینها هستند: «زیادی واکنش نشون میدی»، «چیز مهمی نیست» و «خیلی حساسی». برنستاین توضیح داده که حتی وقتی نیتمان آرام کردن اوضاع است، چنین حرفهایی میتواند حس بیتوجهی و قضاوت را منتقل کند و باعث شود که طرف مقابل احساس کند جدی گرفته نمیشود. او ماجرای یکی از مراجعانش را تعریف کرده است. چند سال پیش زنی به اسم لیزا برای مشاوره مراجعه کرده بود و از مشکلاتش در زندگی مشترک با همسرش، آرون صحبت میکرد. لیزا گفته بود که در اوایل رابطه، آرون مدام به او ابراز علاقه میکرد، اما حالا هر وقت بخواهد درباره موضوعی جدی حرف بزند، آرون فقط به او میگوید: «تو دیوونهای!» به گفته برنستاین، چند ماه بعد رابطه آنها تمام شد.
مرگ زندگیمشترک بهواسطه مقایسه
در همین باره، دکتر مارک تراورز، روانشناس دیگری از آمریکا، ماه گذشته جمله سمی دیگری را معرفی کرد که به گفته او، از آنچه تصور میکنید مخربتر است. تراورز گفته که اگر از این جمله در رابطهتان استفاده میکنید، باید نگران باشید: «چرا نمیتونی مثل فلانی باشی؟». وقتی کسی این جمله را میگوید، در واقع شریکش را با افراد دیگری مثل یکی از دوستان، مادرش یا حتی نسخهای بهتر از خود فرد در گذشته مقایسه میکند. تراورز این رفتار را «مرگ بهواسطه مقایسه» نامیده؛ چون به وضوح نشان میدهد که رابطه یا دچار بحران جدی است یا به پایانش نزدیک شده.
از «چیز مهمی نیست» تا «خیلی حساسی»
به گفته این روانشناس، سه جملهای که باید از آنها پرهیز کنیم، اینها هستند: «زیادی واکنش نشون میدی»، «چیز مهمی نیست» و «خیلی حساسی». برنستاین توضیح داده که حتی وقتی نیتمان آرام کردن اوضاع است، چنین حرفهایی میتواند حس بیتوجهی و قضاوت را منتقل کند و باعث شود که طرف مقابل احساس کند جدی گرفته نمیشود. او ماجرای یکی از مراجعانش را تعریف کرده است. چند سال پیش زنی به اسم لیزا برای مشاوره مراجعه کرده بود و از مشکلاتش در زندگی مشترک با همسرش، آرون صحبت میکرد. لیزا گفته بود که در اوایل رابطه، آرون مدام به او ابراز علاقه میکرد، اما حالا هر وقت بخواهد درباره موضوعی جدی حرف بزند، آرون فقط به او میگوید: «تو دیوونهای!» به گفته برنستاین، چند ماه بعد رابطه آنها تمام شد.
مرگ زندگیمشترک بهواسطه مقایسه
در همین باره، دکتر مارک تراورز، روانشناس دیگری از آمریکا، ماه گذشته جمله سمی دیگری را معرفی کرد که به گفته او، از آنچه تصور میکنید مخربتر است. تراورز گفته که اگر از این جمله در رابطهتان استفاده میکنید، باید نگران باشید: «چرا نمیتونی مثل فلانی باشی؟». وقتی کسی این جمله را میگوید، در واقع شریکش را با افراد دیگری مثل یکی از دوستان، مادرش یا حتی نسخهای بهتر از خود فرد در گذشته مقایسه میکند. تراورز این رفتار را «مرگ بهواسطه مقایسه» نامیده؛ چون به وضوح نشان میدهد که رابطه یا دچار بحران جدی است یا به پایانش نزدیک شده.