گامبهگام برای موقعیتهای جدید در مدرسه
آماده باشی یا نه، روز اول مدرسه از راه میرسد! پس بهتر است برای آن برنامهریزی کنی و از قبل وقت بگذاری تا بتوانی اولین روز پاییز و مدرسه را بدون استرس شروع کنی. ممکن است در این روز حسهای مختلفی را تجربه کنی؛ بهخصوص اگر مدرسهات را تغییر دادی یا قرار است دوره تحصیلیات عوض شود. پس بیا با هم قدمبهقدم جلو برویم تا بدانی بهتر است در چه موقعیتی چه کارهایی انجام بدهی تا همه چیز خوب پیش برود.
1 مدرسه قبلی و دوستان قبلی
راستش را بخواهی این یک موقعیت عالی است؛ پس استرس را هم تعطیل کن. بهتر است از شب قبل کیف و چند لوازم تحریر ساده و دفترچه یادداشت را در کیفت بگذاری. لباس، کیف و کفشهایت را آماده کنی. قبل از خواب نوشیدنی کافئیندار نخوری تا صبح بتوانی راحتتر از خواب بیدار شوی. بههرحال بیدار شدن بهموقع بعد از تعطیلات تابستانی شاید کمی سخت باشد. میتوانی عصر قبل از روز شروع مدرسه یک ورزش سبک مانند تنیس انجام بدهی. میتوانی با دوستانت هماهنگ کنی و روز اول مدرسه را با هم بگذرانید.
2 مدرسه جدید، آدمهای جدید
اگر مدرسهات عوض شده و جزو دانشآموزان تازه هستی بهتر است یک بار قبل از شروع مدرسهها به آنجا بروی. موقعیت مکانی مدرسه را یاد بگیری و خیابانهای اطراف آن را بشناسی. میدانم که دانشآموز جدید بودن در ابتدا میتواند بسیار اضطرابآور باشد، اما جای هیچ نگرانی نیست. روشهای مختلفی برای ارتباط با همکلاسیها وجود دارد، از پیوستن به گروهها و فعالیتهای فوق برنامه گرفته تا پیدا کردن علایق مشترک و همتیم شدن. مهم است که قبل از هرچیزی خودت باشی.
با اعتماد بهنفس باش|یکی از راههای آسان برای پیدا کردن دوست، این است که بااعتمادبهنفس باشی. سرت را بالا بگیری و اعتمادبهنفس خود را نشان دهی تا دوستانه و صمیمی به نظر برسی. میتوانی برای شروع مکالمه، از همکلاسیات یک سوال بپرسی. سعی کن با آنها تماس چشمی برقرار کنی و یک لبخند مهربان روی لبت باشد.
خودت را معرفی کن| یک مقدمه ساده، معرفی کردن خودت است. یک معرفی دوستانه همهچیز را حل میکند. برای مثال بگو «سلام! من مریم هستم. تازه به این مدرسه آمدم. میتوانم کنارت بنشینم؟» نشستن در کنار دانشآموز دیگری که مثل خودت تنها نشسته و ممکن است در شرایط مشابه تو باشد، میتواند موثر باشد.
علایق مشترک را پیدا کن|حواست به همکلاسیهایی که علایق مشترک دارند هم باشد. آنها میتوانند دوستان خوبی برایت شوند و با افراد همفکر خود در طول مدرسه یک تیم خوب و فعال تشکیل دهی.
3 دانشآموز قدیمی مدرسه هستی
فرض کن وسط کلاس، دانشآموزی که قبلا هرگز او را ندیدهای، بعد از این که خودش را به معلم معرفی کرد، راه میرود و پشت میز خالی کنارت مینشیند. فرض کن قبلا خودت دانشآموز جدید یک مدرسه یا کلاس بودهای؛ یادت هست عادت کردن به فضای جدید چقدر سخت بود؟ پس حالا وقت کمک کردن با دوست تازهات است.
سعی کن به گرمی از او استقبال کنی. اینجوری که اول سلام کن چون این کار به تو فرصت میدهد تا او را بشناسی و در طول مدرسه با او صحبت کنی. خودت را با اسم معرفی کن. برای مثال «سلام! اسم من علی است. از آشنایی با تو خوشحالم. اسم تو چیه؟» قدم بعدی پرسیدن درباره علایق همکلاسی جدیدت است. این کار به تو کمک میکند تا بدانی با او علاقه مشترکی داری یا نه. البته این کار را موقع استراحت انجام بده تا معلمها را به دردسر نیندازی. بعد هم میتوانی درباره خودت صحبت کنی. درسهای جدید، حست نسبت به دوره تحصیلی جدید، معلمها و ... میتواند موضوعات خوبی باشد که درباره آن حرف بزنی. معرفی قسمتهای مختلف مدرسه و مسئول هر کدام از بخشها هم خیلی مهم است. این میتواند به تو کمک کند تا بیشتر هوای دانشآموز جدید را داشته باشی.
1 مدرسه قبلی و دوستان قبلی
راستش را بخواهی این یک موقعیت عالی است؛ پس استرس را هم تعطیل کن. بهتر است از شب قبل کیف و چند لوازم تحریر ساده و دفترچه یادداشت را در کیفت بگذاری. لباس، کیف و کفشهایت را آماده کنی. قبل از خواب نوشیدنی کافئیندار نخوری تا صبح بتوانی راحتتر از خواب بیدار شوی. بههرحال بیدار شدن بهموقع بعد از تعطیلات تابستانی شاید کمی سخت باشد. میتوانی عصر قبل از روز شروع مدرسه یک ورزش سبک مانند تنیس انجام بدهی. میتوانی با دوستانت هماهنگ کنی و روز اول مدرسه را با هم بگذرانید.
2 مدرسه جدید، آدمهای جدید
اگر مدرسهات عوض شده و جزو دانشآموزان تازه هستی بهتر است یک بار قبل از شروع مدرسهها به آنجا بروی. موقعیت مکانی مدرسه را یاد بگیری و خیابانهای اطراف آن را بشناسی. میدانم که دانشآموز جدید بودن در ابتدا میتواند بسیار اضطرابآور باشد، اما جای هیچ نگرانی نیست. روشهای مختلفی برای ارتباط با همکلاسیها وجود دارد، از پیوستن به گروهها و فعالیتهای فوق برنامه گرفته تا پیدا کردن علایق مشترک و همتیم شدن. مهم است که قبل از هرچیزی خودت باشی.
با اعتماد بهنفس باش|یکی از راههای آسان برای پیدا کردن دوست، این است که بااعتمادبهنفس باشی. سرت را بالا بگیری و اعتمادبهنفس خود را نشان دهی تا دوستانه و صمیمی به نظر برسی. میتوانی برای شروع مکالمه، از همکلاسیات یک سوال بپرسی. سعی کن با آنها تماس چشمی برقرار کنی و یک لبخند مهربان روی لبت باشد.
خودت را معرفی کن| یک مقدمه ساده، معرفی کردن خودت است. یک معرفی دوستانه همهچیز را حل میکند. برای مثال بگو «سلام! من مریم هستم. تازه به این مدرسه آمدم. میتوانم کنارت بنشینم؟» نشستن در کنار دانشآموز دیگری که مثل خودت تنها نشسته و ممکن است در شرایط مشابه تو باشد، میتواند موثر باشد.
علایق مشترک را پیدا کن|حواست به همکلاسیهایی که علایق مشترک دارند هم باشد. آنها میتوانند دوستان خوبی برایت شوند و با افراد همفکر خود در طول مدرسه یک تیم خوب و فعال تشکیل دهی.
3 دانشآموز قدیمی مدرسه هستی
فرض کن وسط کلاس، دانشآموزی که قبلا هرگز او را ندیدهای، بعد از این که خودش را به معلم معرفی کرد، راه میرود و پشت میز خالی کنارت مینشیند. فرض کن قبلا خودت دانشآموز جدید یک مدرسه یا کلاس بودهای؛ یادت هست عادت کردن به فضای جدید چقدر سخت بود؟ پس حالا وقت کمک کردن با دوست تازهات است.
سعی کن به گرمی از او استقبال کنی. اینجوری که اول سلام کن چون این کار به تو فرصت میدهد تا او را بشناسی و در طول مدرسه با او صحبت کنی. خودت را با اسم معرفی کن. برای مثال «سلام! اسم من علی است. از آشنایی با تو خوشحالم. اسم تو چیه؟» قدم بعدی پرسیدن درباره علایق همکلاسی جدیدت است. این کار به تو کمک میکند تا بدانی با او علاقه مشترکی داری یا نه. البته این کار را موقع استراحت انجام بده تا معلمها را به دردسر نیندازی. بعد هم میتوانی درباره خودت صحبت کنی. درسهای جدید، حست نسبت به دوره تحصیلی جدید، معلمها و ... میتواند موضوعات خوبی باشد که درباره آن حرف بزنی. معرفی قسمتهای مختلف مدرسه و مسئول هر کدام از بخشها هم خیلی مهم است. این میتواند به تو کمک کند تا بیشتر هوای دانشآموز جدید را داشته باشی.