«گل مژه» مهمان ناخوانده روی چشم!
اکرم انتصاری | روزنامه نگار
از خواب بیدار میشوید و احساس میکنید روی چشمتان چیزی جوانه زده! چشمتان سنگین است و وقتی جلوی آینه میروید متوجه «گل مژه» میشوید! بله؛ سروکله این عارضه به همین راحتی ممکن است پیدا شود اما چرا و چطور این اتفاق میافتد؟ چطور میتوانیم جلوی گلمژهزدن را بگیریم؟ جواب همه این سوالات را در مطلبی که در ادامه خواهید خواند، آوردهایم.
سروکله گلمژه چطور پیدا میشود؟
گلمژه، تودهای قرمز و دردناک در نزدیکی لبه پلک است که ممکن است شبیه یک دمل یا جوش به نظر برسد. این توده اغلب پر از چرک و عفونت است و معمولا در خارج از پلک شکل میگیرد. اما گاهی ممکن است در قسمت داخلی پلک هم ایجاد شود. گل مژه در اغلب موارد، پس از چند روز خود به خود از بین میرود. در این فاصله، میتوانید با قرار دادن یک دستمال گرم مرطوب روی پلک خود، درد یا ناراحتی ناشی از آن را تسکین دهید.
چه کسانی بیشتر در خطر ابتلا به گلمژه هستند؟
گل مژه برای هر کسی رخ میدهد، اما بعضی افراد به دلایل خاص بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. اگر تجربه خارش چشم یا تورم ناگهانی در پلکهای خود را دارید و میخواهید بدانید چرا این اتفاق میافتد، در ادامه بررسی میکنیم.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به گل مژه هستند
افرادی با سابقه گل مژه| اگر قبلاً دچار گل مژه شدهاید، احتمال بازگشت آن بیشتر است؛ بهویژه اگر علتهای زمینهای مانند بهداشت نامناسب چشم همچنان وجود داشته باشد.
مبتلایان به بلفاریت| التهاب مزمن پلکها یا بلفاریت، یکی از دلایل شایع عفونتهای چشمی است که میتواند باعث شود شما بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به گل مژه باشید.
افراد با بیماریهای پوستی| اگر پوستی حساس یا مشکلاتی مانند آکنه یا شوره سر دارید، این احتمال وجود دارد که غدد چربی پلک شما مسدود و گل مژه ایجاد شود.
دیابتیها| دیابت، سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و در نتیجه بدن نمیتواند به راحتی با عفونتها مقابله کند. اگر دیابت دارید، بهتر است به بهداشت چشم خود توجه بیشتری داشته باشید.
افراد شاغل درمحیطهای آلوده| اگر شغل شما در محیطهای پر از گردوغبار، مواد شیمیایی یا آلودگی است، چشمهای شما بیشتر در معرض ورود باکتریها قرار دارند که خطر گل مژه را افزایش میدهد.
افراد با تغییرات هورمونی| تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، استرس یا استفاده از برخی داروها میتوانند غدد چربی را تحریک کنند و احتمال گلمژه را بالا ببرند.
کسانی که از لنزهای تماسی استفاده میکنند| اگر لنزهای تماسی خود را بهدرستی تمیز نمیکنید یا با دستان آلوده به چشم خود دست میزنید، احتمال ورود عفونت به چشم و ایجاد گلمژه افزایش مییابد.
چطور جلوی گلمژه زدن را بگیریم؟
شستوشوی مرتب دستها | بهترین راه این است که دستها را قبل از لمس چشمها با آب و صابون بشویید. بسیاری از باکتریها از طریق دستها به چشم منتقل میشوند.
تمیز کردن پلکها| بهطور منظم پلکها و مژهها را با آب گرم و شامپوی بچه شستوشو دهید، این کار به حذف چربی و آلودگی از غدد چربی کمک میکند.
اجتناب از لوازم آرایشی قدیمی| لوازم آرایشی چشم، مانند ریمل و خط چشم، اگر مسائل بهداشتی را رعایت نکنید، میتوانند منبعی از باکتریها باشند. بنابراین هر سه تا شش ماه این لوازم را تعویض کنید و از لوازم آرایشی مشترک استفاده نکنید.
اجتناب از اشتراکگذاری وسایل شخصی| حوله، بالش و لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید تا خطر انتقال باکتریها کاهش یابد.
رعایت بهداشت لنزهای تماسی| اگر از لنز استفاده میکنید، آنها را به درستی تمیز کنید و از لمس لنز با دستهای آلوده بپرهیزید. استفاده از لنز آلوده باعث ورود مستقیم عفونت به چشم میشود.
سروکله گلمژه چطور پیدا میشود؟
گلمژه، تودهای قرمز و دردناک در نزدیکی لبه پلک است که ممکن است شبیه یک دمل یا جوش به نظر برسد. این توده اغلب پر از چرک و عفونت است و معمولا در خارج از پلک شکل میگیرد. اما گاهی ممکن است در قسمت داخلی پلک هم ایجاد شود. گل مژه در اغلب موارد، پس از چند روز خود به خود از بین میرود. در این فاصله، میتوانید با قرار دادن یک دستمال گرم مرطوب روی پلک خود، درد یا ناراحتی ناشی از آن را تسکین دهید.
چه کسانی بیشتر در خطر ابتلا به گلمژه هستند؟
گل مژه برای هر کسی رخ میدهد، اما بعضی افراد به دلایل خاص بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. اگر تجربه خارش چشم یا تورم ناگهانی در پلکهای خود را دارید و میخواهید بدانید چرا این اتفاق میافتد، در ادامه بررسی میکنیم.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به گل مژه هستند
افرادی با سابقه گل مژه| اگر قبلاً دچار گل مژه شدهاید، احتمال بازگشت آن بیشتر است؛ بهویژه اگر علتهای زمینهای مانند بهداشت نامناسب چشم همچنان وجود داشته باشد.
مبتلایان به بلفاریت| التهاب مزمن پلکها یا بلفاریت، یکی از دلایل شایع عفونتهای چشمی است که میتواند باعث شود شما بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به گل مژه باشید.
افراد با بیماریهای پوستی| اگر پوستی حساس یا مشکلاتی مانند آکنه یا شوره سر دارید، این احتمال وجود دارد که غدد چربی پلک شما مسدود و گل مژه ایجاد شود.
دیابتیها| دیابت، سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و در نتیجه بدن نمیتواند به راحتی با عفونتها مقابله کند. اگر دیابت دارید، بهتر است به بهداشت چشم خود توجه بیشتری داشته باشید.
افراد شاغل درمحیطهای آلوده| اگر شغل شما در محیطهای پر از گردوغبار، مواد شیمیایی یا آلودگی است، چشمهای شما بیشتر در معرض ورود باکتریها قرار دارند که خطر گل مژه را افزایش میدهد.
افراد با تغییرات هورمونی| تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، استرس یا استفاده از برخی داروها میتوانند غدد چربی را تحریک کنند و احتمال گلمژه را بالا ببرند.
کسانی که از لنزهای تماسی استفاده میکنند| اگر لنزهای تماسی خود را بهدرستی تمیز نمیکنید یا با دستان آلوده به چشم خود دست میزنید، احتمال ورود عفونت به چشم و ایجاد گلمژه افزایش مییابد.
چطور جلوی گلمژه زدن را بگیریم؟
شستوشوی مرتب دستها | بهترین راه این است که دستها را قبل از لمس چشمها با آب و صابون بشویید. بسیاری از باکتریها از طریق دستها به چشم منتقل میشوند.
تمیز کردن پلکها| بهطور منظم پلکها و مژهها را با آب گرم و شامپوی بچه شستوشو دهید، این کار به حذف چربی و آلودگی از غدد چربی کمک میکند.
اجتناب از لوازم آرایشی قدیمی| لوازم آرایشی چشم، مانند ریمل و خط چشم، اگر مسائل بهداشتی را رعایت نکنید، میتوانند منبعی از باکتریها باشند. بنابراین هر سه تا شش ماه این لوازم را تعویض کنید و از لوازم آرایشی مشترک استفاده نکنید.
اجتناب از اشتراکگذاری وسایل شخصی| حوله، بالش و لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید تا خطر انتقال باکتریها کاهش یابد.
رعایت بهداشت لنزهای تماسی| اگر از لنز استفاده میکنید، آنها را به درستی تمیز کنید و از لمس لنز با دستهای آلوده بپرهیزید. استفاده از لنز آلوده باعث ورود مستقیم عفونت به چشم میشود.