گزارش

خزائی: آمادگی روانی نقشی تعیین‌کننده در ورزش قهرمانی دارد

نویسنده:

مترجم:


شاداب
info@khorasannews.com

 سیزدهمین دوره تربیت مربی مهارت‌های ذهنی در ورزش که از 17 شهریورماه به مدت 13 روز آغاز شد، درحالی فردا به پایان می‌رسد که این دوره با حضور 10 داوطلب واجد شرایط به صورت حضوری و در دو بخش تئوری و عملی برگزار شد. دکتر محمد خزائی همکار مرکز روان‌شناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک که دارنده مدرک دکتری تخصصی روان‌شناسی ورزشی از دانشگاه تهران است، در مصاحبه با خراسان ضمن تشریح اهداف آکادمی ملی المپیک از برگزاری این دوره، درخصوص کم و کیف سیزدهمین دوره می‌گوید: تقریبا ما نیز مثل تمام دنیا متوجه این موضوع شده‌ایم که برای موفقیت در ورزش قهرمانی، یک ورزشکار باید پکیج کاملی داشته باشد و صرف آمادگی جسمانی یا مهارتی به تنهایی کفایت نمی‌کند. یکی از مهارت‌هایی که می‌تواند نقش کمک‌کننده و تعیین‌کننده‌ای داشته باشد، آمادگی روانی است. معمولا بین 10 نفر اول المپیک به لحاظ آمادگی جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی، تفاوت چندانی وجود ندارد و چه بسا که نفر پنجم المپیک آمادگی جسمانی بالاتری نسبت به نفر اول داشته باشد اما روز مسابقه آمادگی روانی تعیین‌کننده است.» مدیر سیزدهمین دوره تربیت مربی مهارت‌های ذهنی در ورزش می‌گوید: «ممکن است در روز مسابقه شنیدن یک خبر ناخوشایند از سوی خانواده یا تحت‌فشار قرار گرفتن از سوی فضای مجازی، زحمات یک ورزشکار را تحت تاثیر قرار دهد. به همین منظور مرکز مشاوره و مهارت‌های ذهنی آکادمی ملی المپیک به مسئولیت دکتر واعظ موسوی(مدیر مرکز روان‎شناسی ورزشی) این دوره‌ها را برگزار می‌کند. حضور در این دوره‌ها نیازمند شرایطی است از جمله آن، آشنایی متقاضیان با ورزش و روان‌شناسی است و این افراد باید دست‎کم فارغ‌التحصیل مقطع کارشناسی ارشد باشند.» مدیر سیزدهمین دوره تربیت مربی مهارت‌های ذهنی در ورزش با تشریح مهم‌ترین فاکتورهای آموزشی در زمینه روان‌شناسی ورزشی بیان می‌کند: «12 مهارت داریم که طی این دوره‌ها به روان‌شناسان ورزشی آموزش می‌دهیم که از آن جمله می‌توان به آموزش مدیریت کنترل اضطراب به ورزشکاران اشاره کرد. تصویرسازی ذهنی یکی دیگر از این مهارت‌هاست که طی آن به ورزشکار می‌آموزیم که چطور روز مسابقه را برای خود تصویرسازی و برای آن برنامه‌ریزی کند.» اما این‌که زمان مناسب قرار گرفتن روان‌شناسان ورزشی در کنار تیم‌ها دقیقا چه زمانی است، سوالی است که خزائی در پاسخ به آن می‌گوید: «این موضوع نسبت به رشته‌های ورزشی متفاوت است اما زمان ایده‌آل برای قرار گرفتن روان‌شناسان ورزشی در کنار تیم‌ها، دست‎کم سه ماه است. آن هم برای رشته‌هایی که پیچیدگی خاصی ندارند اما برای رشته‌های تیمی مثل فوتبال حداقل باید از 6 تا 9 ماه قبل، روان‌شناس ورزشی در کنار تیم قرار گیرد تا فرصت شناسایی چالش‌ها و حل‌ آن‌ها را داشته باشد.»

10 شماره آخر
پربازدیدهای خراسان آنلاین