5 گام عملی برای پرورش اعتمادبهنفس
نویسنده:
مترجم:
1- افزایش خودآگاهی2- همسو نشدن با منتقد درونی
3- داشتن انتظارات واقعبینانه از خود
4- تمرین قاطعیت
5- جشن گرفتن دستاوردهای خود
10 صفحه اول
1- افزایش خودآگاهی2- همسو نشدن با منتقد درونی
3- داشتن انتظارات واقعبینانه از خود
4- تمرین قاطعیت
5- جشن گرفتن دستاوردهای خود
