براساس مطالعه پژوهشگران دانشگاه هاروارد و استنفورد آمریکا، استرس محیط کار نه‌فقط آزاردهنده است، بلکه می‌تواند به اندازه دود سیگار دست‌دوم برای سلامت شما مضر باشد. به گزارش «دیجیاتو»، «جول گو» استادیار دانشکده کسب‌وکار هاروارد، همراه «جفری ففر» و «استفانوس زنیوس» از دانشگاه استنفورد، با بررسی 228 مطالعه به مضرات استرس محل کار روی افراد پی برده‌اند. آن ها 10 عامل استرس در محیط کار را که روی سلامت فیزیکی و روانی افراد تأثیر می‌گذارد، در نظر گرفتند؛ از ساعات کاری طولانی گرفته تا حمایت اجتماعی اندک.

اثرات زیان‌بار استرس کاری
یافته‌های این تحقیق نشان داد بسیاری از فاکتورهای موجود در محیط کار می‌توانند به‌طرز چشمگیری بر سلامت انسان اثر بگذارند. این مقاله می‌گوید اثر استرس محیط کار در واقع می‌تواند به اندازه دود سیگار دست‌دوم مضر باشد. همچنین تقاضاهایی که در محیط کار از افراد می‌شود، می‌تواند احتمال بروز بیماری‌ها را تا 35 درصد افزایش دهد. ساعات کار طولانی با افزایش تقریباً 20 درصدی خطر مرگ زودهنگام همراه بود. نگرانی از بابت از‌دست‌دادن شغل نیز احتمال بروز مشکلات سلامت را تا حدود 50 درصد افزایش می‌داد. همچنین این مطالعه دریافت وجود تعارض میان کار و امور خانوادگی افراد می‌توانست بیش از دوبرابر احتمال گزارش مشکلات سلامت روان را افزایش دهد و خطر مشکلات سلامت فیزیکی را تا بیش از 90 درصد بالا ببرد.
استرس‌کاری شاید بهره‌وری را افزایش دهد اما ...
محققان می‌گویند شاید این مطالعه به شرکت‌ها کمک کند ارزیابی تازه‌ای درباره شیوه‌های مدیریتی خود داشته باشند. جول گو مدعی است شاید از دید شرکت‌ها این‌طور به‌ نظر برسد که درخواست تکمیل کارها با سرعت بیشتر یا کار در ساعات طولانی‌تر، بهره‌وری را افزایش می‌دهد اما واقعیت امر ممکن است چنین نباشد و تبعات سنگین‌تری داشته باشد. بی‌توجهی به استرس در محیط کار ممکن است گران تمام شود. براساس داده‌های سال 2015 مرکز Stanford Business، استرس در محل کار مسئول مرگ سالانه 120 هزار نفر است و 190 میلیارد دلار هزینه سلامت ایجاد می‌کند. نتایج پژوهش حاضر در Behavioral Science & Policy Association منتشر شده است.