​​​​​​​
این روزها غوره مهمان میوه و سبزی‌فروش‌های هر محله‌ای است. خیلی‌ها از غوره برای خورشت، آب‌غوره یا حتی ترشی استفاده می‌کنند، اما چیزی درباره خواص غوره می‌دانید؟غوره به عنوان یک ماده طبیعی موثر در کاهش تشنگی شناخته می‌شود و می‌تواند در افرادی که به طور مداوم دچار عطش هستند، تأثیر مثبت بگذارد. همچنین خواص ملین و اسیدهای موجود در غوره می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک کند. غوره به نرم کردن روده‌ها و تسهیل هضم غذا کمک می‌کند.مصرف غوره می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و به ویژه برای افرادی که به دیابت یا مشکلات قند خون دچار هستند، مفید باشد. غوره به دلیل دارا بودن پتاسیم و سایر مواد معدنی، می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.