روزهای سرد سال که فرا می‌رسد دست‌ها احساس سردی بیشتری می‌کنند، چراکه بدون هیچ پوششی در معرض هوای سرد هستند و لایه‌های عایق چربی و عضلانی کمتری نسبت به سایر قسمت‌های بدن دارند. اگر فکری به حال سردی دست‌ها نکنیم هم پوست‌مان خشک می‌شود، هم تاب‌آوری کمتری خواهیم داشت. در این‌جا چند نکته برای گرم نگه داشتن دست‌ها در زمستان را مرور می‌کنیم:

* از دستکش یا دستکش عایق برای محافظت از دستان خود در برابر سرما استفاده کنید.
* برای مرطوب نگه داشتن دست و جلوگیری از خشکی و ترک خوردن، به طور مرتب از لوسیون یا کرم دست استفاده کنید.
* دست‌های خود را با مالیدن آن‌ها به یکدیگر یا قرار دادن آن‌ها در جیب خود گرم کنید.
* با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید تا به بدن شما کمک کند دمای داخلی بهتری داشته باشد.