​​​​​​​
هرچند وقت یک‌بار مسواک خودتان را عوض می‌کنید؟ می‌دانید این موضوع هر چند وقت یک بار باید انجام شود و چقدر در سلامت دندان‌هایتان موثر است؟
خیلی‌ها تا ظاهر مسواک‌شان به هم نریزد و اصطلاحا مسواک از ریخت نیفتد، آن را تعویض نمی‌کنند اما بهتر است بدانید که مسواک کهنه ممکن است به جای کمک به سلامت دهان و دندان، به تهدیدی برای آن تبدیل شود و باید هر 4‌ماه یک‌بار یک مسواک نو جایگزین کنید؛ چون با گذشت زمان کارایی مسواک‌های کهنه در حذف پلاک‌ها و باقی مانده‌های غذا کمتر می‌شود. متخصصان دهان و دندان می‌گویند حتی اگر مسواک کهنه خود را به خوبی بشویید و در محیطی خشک نگه دارید، باز هم احتمال رشد میکروارگانیسم‌ها روی آن وجود دارد. یک مسواک که الیاف آن فرسوده شده باشد، دیگر نمی‌تواند به‌طور مؤثر دندان‌ها را تمیز کند و ممکن است باعث تجمع پلاک‌ها و ایجاد مشکلاتی مانند پوسیدگی و بیماری‌های لثه شود. دلیل دیگر برای تعویض مسواک تجمع باکتری‌هاست. حتی اگر مسواک کهنه خود را به خوبی بشویید و در محیطی خشک نگه دارید، باز هم احتمال رشد میکروارگانیسم‌ها روی آن وجود دارد. یادتان باشد که مسواک یک ابزار ساده اما خیلی حیاتی برای حفظ سلامت دندان‌هاست. همین‌طور مناسب‌ترین مسواک برای عموم افراد جامعه مسواک نرم یا soft است. همچنین توصیه می‌شود افرادی که با فشار و شدت زیادی مسواک می‌زنند از مسواک خیلی نرم استفاده کنند تا به مشکل نخورند.