​​​​​​​
بر اساس نظر پزشکان متخصص، برای افراد زیر ۶۰ سال، یک بار دستشویی رفتن در طول شب کاملاً طبیعی است. این وضعیت که در اصطلاح پزشکی نوکتوریا نامیده می‌شود، می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. همچنین برای افراد بالای ۷۰ سال، دو بار دستشویی رفتن در شب عادی است. این میزان در افراد ۹۰ ساله می‌تواند تا چهار بار افزایش یابد. علت این افزایش، کاهش تولید هورمون آنتی‌دیورتیک (ADH) با افزایش سن است که مسئول تنظیم آب بدن است.
 علایم هشداردهنده
*دستشویی رفتن بیش از حد در شب می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد:
*همراهی با تشنگی شدید، کاهش وزن و تاری دید می‌تواند نشانه دیابت باشد
*درد قفسه سینه، تورم مچ پا و تعریق می‌تواند علامت مشکلات قلبی باشد
* سوزش و بوی نامطبوع ادرار می‌تواند نشانه عفونت مجاری ادراری باشد
 راهکارهای درمانی و پیشگیری
اگر بیش از آن‌چه معمول است و گفتیم در طول شب به دستشویی نیاز دارید بهتر است این توصیه‌ها را جدی بگیرید چون در بسیاری از موارد با تغییرات ساده در سبک زندگی قابل رفع است.
* کاهش مصرف کافئین و نوشابه‌های گازدار 
*پرهیز از نوشیدن مایعات زیاد در ساعات عصر
*اجتناب از رژیم غذایی پر پروتئین در شب
*نوشیدن آخرین لیوان آب در ساعت ۸ شب به جای ۱۰ شب
*حفظ بهداشت خواب مناسب
دستشویی رفتن شبانه می‌تواند بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد و توصیه می‌شود افرادی که بیش از حد معمول نیاز به دستشویی شبانه دارند، حتماً با پزشک خود مشورت کنند.