​​​​​​​با برنامه‌ریزی از استرس فهرست بی‌پایان کارهایی که باید انجام دهید و همواره به تعویق می‌اندازید، رها می‌شوید؛ با برنامه‌ریزی هوشمندانه دیگر بیش از ظرفیت خود در یک روز برنامه‌ریزی نمی‌کنید به این ترتیب به‌جای آن‌که احساس کنید به اندازه کافی کار نمی‌کنید، به خودتان تبریک می‌گویید که کارها را طبق برنامه به سرانجام رسانده‌اید. هدف از برنامه‌ریزی این نیست که هر روز را با وظایف و کارهای مختلف پر کنیم،بلکه اولویت اصلی نحوه استفاده از زمان برای تجربه زندگی آگاهانه‌تر است. عامل اصلی که موفقیت در برنامه‌ریزی را رقم می‌زند، تعهد است. باید قول بدهید که به برنامه‌ریزی خود پایبند باشید، ممکن است بعضی روزها تمایل به انجام کاری نداشته باشید و ترجیح دهید استراحت کنید یا کارهای دشوار را به زمانی دیگر موکول کنید، فراموش نکنید برای موفقیت در برنامه‌ریزی فقط می‌توانید روی خودتان حساب کنید و در نظر بیاورید که چرا این کار را در برنامه خود قرار داده‌اید. موفقیت ارزش هزینه کردن دارد.
برگرفته از کتاب «زنان برتر از ما»