کافی ا‌ست یک بار تجربه بوی بد دهان را داشته باشید تا بدانید این موضوع چطور می‌تواند به یک بحران تبدیل شود.  اما باید بدانید بوی بد دهان فقط یک مشکل اجتماعی نیست، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های دهان و دندان باشد. رعایت اصول ساده بهداشتی مثل مسواک و نخ دندان و اصلاح برخی باورهای غلط، راه‌حل‌هایی در دسترس و مؤثر برای این مشکل شایع هستند.

​​​​​​​
  منظم مسواک بزنید
مسواک زدن حداقل دوبار در روز، به‌ویژه شب‌ها پیش از خواب، یک ضرورت است. اما مسواک زدن به تنهایی کافی نیست؛ تمیز کردن زبان نیز باید بخشی از روتین بهداشت دهان باشد، چرا که تجمع باکتری‌ها روی سطح زبان، یکی از عوامل اصلی بوی ناخوشایند دهان است.
 عادت‌های نادرست را بشناسید
مصرف بیش‌ازحد مواد قندی، شکلات‌های چسبنده، ترشی‌ها و غذاهای سفت می‌تواند خطر پوسیدگی دندان و التهاب لثه را افزایش دهد. همچنین عادت‌هایی مانند جویدن یخ نیز ممکن است باعث ترک‌خوردگی یا شکستگی دندان‌ها شود. ترک یا محدود کردن این عادت‌ها می‌تواند به کمتر شدن بوی بد دهان کمک جدی کند.
 باورهای اشتباه درباره جرم‌گیری
برخی افراد فکر می‌کنند جرم‌گیری دندان‌ها به مینای دندان آسیب می‌زند یا باعث لق شدن دندان می‌شود، در حالی که دقیقاً برعکس است؛ جرم‌گیری باعث کاهش التهاب لثه، جلوگیری از تحلیل آن و حتی بهبود بوی دهان می‌شود. در اصل جرم‌گیری اگر طبق تشخیص دندان‎پزشک و معمولاً هر شش ماه یک‌بار انجام شود، به حفظ سلامت کلی دهان کمک بسیاری می‌کند.
 آبسه‌ها را جدی بگیرید
آبسه‌های دندانی یک جورهایی هشدار خاموش هستند. آبسه‌ها اغلب به دلیل عفونت ریشه دندان یا لثه به وجود می‌آیند و اگر پوسیدگی درمان نشود، ممکن است عصب دندان از بین برود. در این شرایط، درمان‌های تخصصی مانند عصب‌کشی یا حتی کشیدن دندان ممکن است ضروری شود. برای جلوگیری از پیشرفت عفونت و آسیب‌های بیشتر، هرگونه درد، تورم یا بوی بد دهان باید جدی گرفته شود و فرد سریع به دندان‌پزشک مراجعه کند.