سفید کردن دندان‌ها با خمیردندان؛ حقیقت یا تبلیغات؟
نویسنده:
مترجم:
چند ماه پیش به خاطر تبلیغات زیادی که دیده بودم تصمیم گرفتم از خمیردندان سفیدکننده استفاده کنم. این خمیردندان‌ها به درد همه می‌خورند و سلامت دندان با آن تضمین می‌شود؟
استفاده از خمیردندان های سفیدکننده می‌تواند تأثیرات متفاوتی روی افراد داشته باشد و لزوماً برای همه مناسب نیست. در این جا نکات مهمی که باید در نظر بگیرید آورده شده است:
معایب احتمال خمیردندان‌های سفیدکننده
حساسیت دندان| بسیاری از خمیردندان های سفیدکننده حاوی مواد ساینده یا مواد شیمیایی (مانند پراکسید هیدروژن) هستند که ممکن است مینای دندان را تحریک کنند و به مرور باعث حساسیت به سرما، گرما یا شیرینی شوند.
تأثیر محدود|این خمیردندان‌ها معمولاً فقط لکه‌های سطحی را از بین می‌برند و نمی‌توانند تغییر رنگ عمیق دندان را اصلاح کنند. برای نتایج ماندگارتر، روش‌های حرفه‌ای مانند بلیچینگ (سفیدکردن دندان در مطب دندان پزشک) مؤثرترند. البته این خمیردندان‌ها برای دندان‌های کامپوزیت‌شده اصلا توصیه نمی‌شود.
مشکلات لثه| مواد شیمیایی موجود در برخی از این محصولات ممکن است لثه‌ها را تحریک کنند و باعث التهاب شوند.
تضمین سلامت دندان| هیچ خمیردندانی نمی‌تواند سلامت دندان را به طور کامل تضمین کند. سلامت دهان و دندان به عوامل دیگری مثل رژیم غذایی، ژنتیک، نحوه مسواک زدن و مراجعه منظم به دندان پزشک نیز بستگی دارد.
چه زمانی استفاده از آن منطقی است؟
اگر دندان‌های شما لکه‌های سطحی (مثلاً ناشی از قهوه، چای یا سیگار) دارد، این خمیردندان‌ها ممکن است کمک‌کننده باشند.
بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که مورد تأیید انجمن دندان پزشکی کشور یا استانداردهای معتبر باشند.
اگر حساسیت دارید، از خمیردندان‌های مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
جایگزین‌های بهتر برای سفیدکردن دندان
مسواک زدن صحیح (۲ بار در روز، هر بار ۲ دقیقه) و استفاده از نخ دندان
کاهش مصرف مواد رنگی مثل قهوه، چای و نوشابه
مراجعه به دندان پزشک برای روش‌های حرفه‌ای سفیدکردن
در نهایت اگر بعد از استفاده از خمیردندان سفیدکننده متوجه افزایش حساسیت یا ناراحتی شدید، بهتر است مصرف آن را قطع کنید و با یک دندان پزشک مشورت نمایید. سلامت دندان‌ها همیشه اولویت اصلی باید باشد، نه فقط ظاهر سفیدتر!
استفاده از خمیردندان های سفیدکننده می‌تواند تأثیرات متفاوتی روی افراد داشته باشد و لزوماً برای همه مناسب نیست. در این جا نکات مهمی که باید در نظر بگیرید آورده شده است:
معایب احتمال خمیردندان‌های سفیدکننده
حساسیت دندان| بسیاری از خمیردندان های سفیدکننده حاوی مواد ساینده یا مواد شیمیایی (مانند پراکسید هیدروژن) هستند که ممکن است مینای دندان را تحریک کنند و به مرور باعث حساسیت به سرما، گرما یا شیرینی شوند.
تأثیر محدود|این خمیردندان‌ها معمولاً فقط لکه‌های سطحی را از بین می‌برند و نمی‌توانند تغییر رنگ عمیق دندان را اصلاح کنند. برای نتایج ماندگارتر، روش‌های حرفه‌ای مانند بلیچینگ (سفیدکردن دندان در مطب دندان پزشک) مؤثرترند. البته این خمیردندان‌ها برای دندان‌های کامپوزیت‌شده اصلا توصیه نمی‌شود.
مشکلات لثه| مواد شیمیایی موجود در برخی از این محصولات ممکن است لثه‌ها را تحریک کنند و باعث التهاب شوند.
تضمین سلامت دندان| هیچ خمیردندانی نمی‌تواند سلامت دندان را به طور کامل تضمین کند. سلامت دهان و دندان به عوامل دیگری مثل رژیم غذایی، ژنتیک، نحوه مسواک زدن و مراجعه منظم به دندان پزشک نیز بستگی دارد.
چه زمانی استفاده از آن منطقی است؟
اگر دندان‌های شما لکه‌های سطحی (مثلاً ناشی از قهوه، چای یا سیگار) دارد، این خمیردندان‌ها ممکن است کمک‌کننده باشند.
بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که مورد تأیید انجمن دندان پزشکی کشور یا استانداردهای معتبر باشند.
اگر حساسیت دارید، از خمیردندان‌های مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
جایگزین‌های بهتر برای سفیدکردن دندان
مسواک زدن صحیح (۲ بار در روز، هر بار ۲ دقیقه) و استفاده از نخ دندان
کاهش مصرف مواد رنگی مثل قهوه، چای و نوشابه
مراجعه به دندان پزشک برای روش‌های حرفه‌ای سفیدکردن
در نهایت اگر بعد از استفاده از خمیردندان سفیدکننده متوجه افزایش حساسیت یا ناراحتی شدید، بهتر است مصرف آن را قطع کنید و با یک دندان پزشک مشورت نمایید. سلامت دندان‌ها همیشه اولویت اصلی باید باشد، نه فقط ظاهر سفیدتر!
10 صفحه اول
