بهبود سلامت‌روان با رفتن به گالری‌های هنری

نویسنده:

مترجم:

​​​​​​​
بر اساس پژوهشی که نخستین مورد در نوع خود محسوب می‌شود، تماشای آثار هنری اصلی می‌تواند استرس را کاهش دهد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را پایین بیاورد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. «گاردین» نوشت،‌ پژوهشگران در این مطالعه، واکنش‌های فیزیولوژیکی شرکت‌کنندگان را در هنگام مشاهده آثار هنرمندان مشهور جهان مانند «مانه»، «ون‌گوگ» و «گوگن» در یک گالری هنری بررسی کردند. نتایج نشان داد که هنر به‌طور هم‌زمان بر سیستم ایمنی، هورمونی و عصبی بدن تاثیر مثبت می‌گذارد؛ پدیده‌ای که پیش از این هرگز ثبت نشده بود. این یافته‌ها نشان می‌دهد دیدن آثار هنری اصلی نه‌تنها از نظر احساسی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه باعث آرامش بدن و ارتقای سلامت و تندرستی نیز می‌شود. این پژوهش که توسط «کالج کینگز» لندن انجام شد، شامل ۵۰ نفر در بازه‌ سنی ۱۸ تا ۴۰ سال در بریتانیا بود. «وودز» محقق این پژوهش می‌گوید: «از دیدگاه علمی، هیجان‌انگیزترین بخش این است که هنر توانسته بر سه سیستم متفاوت بدن یعنی ایمنی، درون‌ریز و خودکار، به‌طور هم‌زمان تاثیر مثبت بگذارد. این یافته کاملا منحصربه‌فرد است و ما واقعا از دیدن آن شگفت‌زده شدیم. به‌طور خلاصه، پژوهش جدید و منحصربه‌فرد ما شواهدی قانع‌کننده ارائه می‌دهد که دیدن هنر در گالری برای انسان مفید است و درک ما از فواید بنیادین آن را گسترش می‌دهد. در اصل، هنر نه‌تنها احساسات ما را برمی‌انگیزد، بلکه بدن را هم آرام می‌کند».
10 صفحه اول